全球热议:不委屈自己的人生，只需要做到这一点

有一段视频，暴露了很多人现实生活中纠结挣扎的模样。

(资料图片)

一个姑娘站在高台上撕心裂肺地痛诉生活中的种种委屈，底下的看客从嬉笑渐渐变得沉默。

“我不想再给同事打杂了，都是成年人，为什么不能自己的事情自己做”；

“爸妈，你们从小就偏心，凭什么我辛苦赚的钱要给弟弟当学费，你们都不心疼我吗“；

“还有那个谁，我要跟你分手，你吃我的住我的，还嫌弃这儿嫌弃那儿，我不伺候了”；

······

姑娘足足抱怨了十分钟，最后伴随着一声惊呼，带着毫不留恋的决绝纵身一跃。或许在当时的心境下，即使没有背后的那根绳，她也不缺往下跳的勇气。

这是一段蹦极视频里的人生缩影。

我们冷眼旁观时，总能轻易地做出选择，怒其不争； 但回到自己的生活里，会发现这就是我们自己，也常常在和那位姑娘一样的境地里苦苦挣扎。

到底是什么阻止我们成为闪闪发光的自己？

其实一切的答案那个姑娘已经喊出来了—— 因为你没有做自己，没有勇敢说不。

人作为一个统一的个体，当行为违背本心时，伤害的是整个生命系统的完整性。

佛洛依德将人分为本我、自我、超我。

本我负责本能、潜意识中的欲望；超我由社会文化和道德构成；而自我是协调生命平衡的管理者。

相比前两者，自我一直处在一个动态调节的状态中，它会在你犹豫不决的时候发声，在你内心投下一个声音： 其实你应该这样做。

而没有做自己的人，主动屏蔽了内心的声音。

当自我失语，人生就像一朵游荡在旷野里的蒲公英，没有坐标、没有目的，时常怀疑人生的意义。

在极限运动的节目里，我们常常能听到真诚的告白。因为在超强的感官刺激下，我们模拟了一次与世界的告别，在那一刻，真实的自己才完全掌控你。

ta可能会埋怨你：

•为什么不好好疼惜自己，常常忙于工作忘了生活；

•为什么宁愿亏待自己去成全他人，变成一个委屈的“好人”；

•为什么为了让父母安心，愚蠢地断送了自己终身的幸福；

······

人生走马观花，浮现往日种种，一个个委屈、无奈、愤怒、彷徨的自己带着同一个问题向你走来：来这人间一趟，最对不起的人怎么会是自己？

而带着遗憾和委屈的自己，又有多少能力去爱别人？

只有当我们真正做自己，才能跳出宿命的框架，拿回本就属于你的力量，去照见生命的智慧，实现了自我，也治愈了他人。

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卢熠翎老师 是 SRI自我整合体系创始人，心理学畅销书作家， 张德芬空间CEO ， 同时也是一位 经验丰富的实战派心理成长导师。

他交流和学习的导师，也都是享誉国际的专家： 李中莹、茱迪芙·迪露西亚、伯图·乌沙莫、罗伊·马丁纳……

在十多年的修行和授课中，他一直致力于探寻有力量有深度的个人成长指导，擅长用最简单的语言帮人解析困惑，用最实用的原创方法帮人蜕变自我。

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