释放压力，赋能前行—西安卫星测控中心举办户外心理拓展活动

今天是太空与您相伴的【第1823期】

(资料图片仅供参考)

4月中旬，古都西安暖阳高照，处处洋溢着春天的气息。第八个“中国航天日”如约将至，为弘扬航天精神，激发创新热情，展现航天人团结拼搏、凝心聚力、团队融合、积极向上的昂扬斗志，西安卫星测控中心在杜邑遗址公园开展“初心践使命 航天向未来”团体心理拓展活动。

该中心始终将心理工作作为稳定思想情绪的重要环节，广泛开展寓教于乐、健康向上的专题教育和配合活动，有效舒缓高密集任务下科技工作者压力。此次心理拓展活动内容新颖、形式多样，场地由机房拓展到室外，组织上由被动聆听向主动参与转变。

“我们又见面了！”主持人罗家永老师闪亮登场，罗老师作为中国心理拓展教育研究院执行院长，专业从事团体心理素质拓展训练20年，有千场团体心理拓展培训活动带领经验，深受科技工作者的喜爱。此前，西安卫星测控中心已多次组织此类活动，效果良好、反响热烈。

活动由破冰与团队建设、团队合作与竞赛、大团圆等三个大单元10个小活动组成。以暖身游戏“异掌同声”切入主题，在轻松易做、充满趣味中快速拉近不同科室同志之间的距离，引导大家放下压力、享受乐趣、主动融入。

“我在这儿等着你回来，等着你回来看那桃花开......”，“桃花朵朵开”的活动让场面迅速热闹起来，大家三朵一团，五朵一簇，开心的投入到活动当中；快乐分组，报数找组织，每个人都积极主动的以自己的方式快速寻找着同盟；新组建的小组成员通过“我是谁”的互动介绍，体验了被关注，被重视的美好，更感受了不一样的同事情谊，让印象迅速加深，使团队顷刻凝心。

勇猛无比的老虎队、翱翔蓝天的风筝队、战无止境的战宇队、一路向前的冲锋队、自信爆棚的永远都对队、一飞冲天的火箭队，大家迅速形成了6个小团队轮番上阵。别具一格的队名、形神兼备的造型，彰显了刻在血脉里的职业特质和进取精神，承载了航天人的崇高追求和美好愿景。

团队的力量很强，集体的智慧更高，考验耐心和细心的解手链与考验速度和技巧的汉诺塔，让大家在善思乐悟、群策群力中找到解决问题的路径。欢呼的声音，跳跃的姿态，是大家对挑战成功的喜悦庆祝，更是团队成员对集体活动的快乐肯定。

人心齐泰山移，大家人手一根杆围成圆圈，在不断地握杆放杆中跨步前行，既考验个体的心理素质，又考验团队的默契配合。每个人都在不断地失败中总结经验，发挥自己的那一份心力，共同完成挑战。

一人颠球易，众人颠球难。伙伴们全心投入，在协作与配合中寻找最适宜的节奏，用满满的活力拉紧绳子，让步伐与鼓绳一起舞动，尽情地绽放着独属于航天人的风采。

团体第一名的队长王艺琳感慨道：“此次活动，大家既放松了身心，又缓解了压力，不仅感受了集体活动的快乐，还提升了职业价值感与生活幸福感。未来我将带着本次活动汲取的健康能量，积极阳光、努力工作，奔赴心中的星辰大海。”

通过此次户外心理拓展活动，该中心的科技工作者既享受了美丽风景，又释放了压力，提升了工作动力，进一步增进了感情，为后续更好地完成航天任务建设了更强大的心理基础、储蓄了更大能量。